REVIEWS

PRIKKELBARE DARM SYNDROOM

“Via een vriendin ben ik terechtgekomen bij Sophie. Ik werd altijd met klachten van het kastje naar de muur gestuurd. Na al bijna heel mijn leven met de stempel “Prikkelbare darm syndroom” te hebben geleefd kan ik nu eindelijk weer van het eten genieten. Na een lang traject van bijna 9 maanden leef ik nu weer zonder pijn na het eten. Sophie herkende de klachten tijdens ons eerste gesprek waardoor de verwachting van een allergie veranderde in een traject met oplossingen. Sophie is een schat, zorgzaam en denkt met je mee. Tijdens onze gesprekken kwamen diverse emoties bij mij los waar zij met alle geduld en begrip mee omging. Ze legt uit waarom je bepaalde dingen wel/niet moet doen. Denkt met je mee en begeleid je door heel het traject. Wat ik erg fijn vond was dat ik met vragen gewoon even een appje kon sturen. Niets is haar te veel. Ik ben veel bewuster gaan leven, ik voel mij voor het eerst sinds lange tijd weer als mezelf. Ik kan weer genieten en ervaar veel minder stress. Lieve Sophie, nogmaals dank voor alles. Ik denk niet dat je beseft hoeveel invloed dit heeft op mijn leven.”

Samantha (30)

VOLLEDIGE GEZONDHEIDSCHECK

Ik ben via mijn werk in contact gekomen met Sophie. Voor mij was het belangrijk om mijn lichaam wat meer te begrijpen, want als 52 jarige vrouw zit ik midden in de overgang.

Ik zag mijn lijf veranderen terwijl ik dacht dat ik gezond en gevarieerd at. Dat was frustrerend en ik snapte niet goed wat er aan de hand was.

In een persoonlijk gesprek met Sophie heb ik gekozen voor een volledige gezondheidscheck waarbij mijn bloed werd onderzocht op voedingsallergieën, vitaminetekorten, spijsvertering en nog veel meer. Wat fijn om samen met haar deze ontdekkingsreis in te zetten. Tijdens de overgang is je lichaam keihard aan het werk en hebben suikers, koolhydraten, eiwitten en alcohol direct zijn weerslag op organen. Op basis van mijn uitslag heeft Sophie een aangepast voedingsschema gemaakt, ondersteund met de juiste mineralen en vitamines. Ik voel me fantastisch! Ik heb meer energie en er zijn wat extra kilo’s af, dat is altijd mooi meegenomen! Ik gun iedereen zo’n mooi proces en inzicht in hoe zijn of haar lichaam werkt. Dat werkt verhelderend en je kunt in 1 oogopslag zien welke organen harder dan gemiddeld moeten werken en wat je daaraan kunt doen. Binnenkort vertrek ik voor een maand naar Australië en ook dan staat Sophie voor me klaar om met me mee te denken welke vitamines en multi’s ik het beste mee kan nemen. Wat een fijne samenwerking! Dank lieve Sophie dat je mij zo goed hebt geholpen en hebt begeleid! We maken snel weer een afspraak om de waardes in mijn bloed opnieuw te checken!

Petra (52)

COMPLEET VAN MIJN ECZEEM KLACHTEN AF

“Al jaren lang had ik eczeem klachten. Via een vriendin ben ik bij Sophie terechtgekomen en hebben we gekeken naar de status van meerdere lichamelijke problemen. Door verschillende supplementen in te zetten en mijn voeding aan te passen ben ik van mijn klachten af. Ik ben erg dankbaar voor de hulp van Sophie. Sophie biedt een luisterend oor en heeft veel kennis over voeding. Ik zou dit iedereen aanraden als je meer wilt leren over voeding en je eigen lichaam. Dit is voor mij een mooie investering geweest waar ik mijn leven lang profijt van ga hebben!”

Faith (25)

-7,5 KILO & LEKKERDER IN MIJN VEL

"Ik heb al best veel diëten / methoden geprobeerd en voedingsadvies gehad. Wat het voor mij echt anders maakte met Sophie, is dat zij - op basis van het eetdagboek dat je zelf eerst een week bijhoudt - met adviezen kwam die écht bij mij passen. Sophie kijkt eerst goed naar je eetgewoonten, je valkuilen en slechte momenten. Ze had daarnaast goed door wat de ‘goede' dingen zijn die ik sowieso al lekker vind / van nature graag eet. Sophie kwam vervolgens met een advies wat voor mij niet eens zoveel veranderingen met zich meebracht, maar vooral handige tips en oplossingen voor mijn valkuilen. Het resultaat: -7,5 kilo, lekkerder in mijn vel en vooral: niet het idee dat ik aan het diëten ben en geen hongergevoel. Want dat is bij Sophie ook zo fijn: je mag gewoon lekker eten en genieten! Oh, en haar zelfgemaakte granola MOET je proeven.”

Bonjoura (40)

OPBOUWEN VAN DARMBACTERIËN

Via via ben ik bij Sophie terecht gekomen. Omdat ik last had van mijn buik, heeft Sophie na een telefonische intake onderzoeken geadviseerd. Hieruit kwam dat ik behoorlijk wat darmbacteriën miste en dat dit, naast het eten van verkeerde voeding, de oorzaak was van mijn aanhoudende klachten. Door een aangepast voedingspatroon, het aanbrengen van meer regelmaat en ondersteuning van supplementen ben ik nu klacht vrij. Tijdens het traject bij Sophie heb ik mijn kennis over voeding vergroot en weet ik nu zelf beter te eten voor een betere energie. Sophie is heeft veel kennis en inzicht. En is daarnaast super professioneel, behulpzaam, begripvol en toegankelijk. 

Tom (30)